আমার বয়স ৪৮ বছর, একজন ব্যাংকার। অনেকদিন ধরেই ডায়াবেটিসে ভুগছি। নিয়মিত ওষুধ খাই। আমাকে অনেকেই বলেছেন এক্সারসাইজ করলে বøাড শুগার নিয়ন্ত্রণে থাকে। আমি খাওয়াদাওয়া নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করি। কখনই এমন কিছু খাইনা যাতে আমার শরীরের উপর খারাপ প্রভাব পড়ে। এরপরেও...